Qu'est-ce que la chromothérapie ?
Prendre une douche est essentiel pour l’hygiène du corps. La douche froide a ses vertus pour la santé. D’abord elle permet une bonne circulation sanguine. Cette bonne circulation sanguine est importante pour les personnes qui souffrent de jambe lourde ou des varices. Avec une douche froide, le corps et les organes reçoivent plus d’oxygène et de nutriments assurant leur bon fonctionnement.
La douche froide est bénéfique pour de nombreuses raisons. De plus, le froid a un effet anti-fatigue et un bon anti-stress. Une douche chaude avec un système hydro-massant est aussi bonne qu’une douche froide. Pour profiter des cures hydro-massantes, offrez-vous une baignoire balnéo chez baignoires balnéo 2 places. Une autre méthode très pratique pour le bien-être du corps est la chromothérapie.
Qu’est-ce que la chromothérapie ?
La chromothérapie est une méthode qui utilise les couleurs pour la santé. Cette médecine douce utilise la lumière colorée et la projette sur le corps. C’est pour cette raison que la chromothérapie est également appelée thérapie lumineuse. Elle peut être utilisée toute seule ou pour compléter divers traitements (stress, dépression, arthrose, etc.). Il y a deux types de traitement :
- La chromothérapie par traitement lumineux : la méthode se fait en projetant de la couleur qui provient de la lumière qui est interprétée par l’organisme et provoque une réaction sur le corps. Cette méthode est recommandée pour les personnes fatiguées, stressée ou qui ont un problème de sommeil.
- La chromothérapie par visualisation : ici le principe est de visualiser une couleur dans son esprit pour que l’organisme réagisse.
Pourquoi pratiquer la chromothérapie ?
Comme tous les traitements, la méthode de pratique de la chromothérapie n’est pas une méthode magique. Mais nombreuses sont les raisons pour pratiquer la chromothérapie. Elle est excellente pour gérer le stress et les émotions ainsi que l’accompagnement de l’organisme en général. Elle peut être pratiquée seul ou se sert de complément. Chaque couleur utilisée dans le traitement possède un effet bénéfique différent : le rouge agit comme un stimulant, le bleu apaise, etc. A la fin d’une journée stressante, vous pouvez vous relaxer dans un spa équipé de led colorés et de profiter des bienfaits de la chromothérapie.
Comment pratiquer la chromothérapie ?
La chromothérapie utilise des led colorées qui projettent des faisceaux lumineux sur une zone spécifique du corps. Elle peut être pratiquée dans un bain de couleur mais il faut bien choisir les couleurs. La séance de chromothérapie peut durer jusqu’à 45mn. Vous n’avez pas besoin de se déplacer pour faire la séance, elle peut se faire à la maison. Pour que la méthode soit efficace, il faut diagnostiquer et identifier la couleur qui convient. Après vous devez appliquer la couleur choisie sur la zone du corps concernée.
